Смути с краставица и спанак Cucumber spinach smotothie

Изпий салата си. Приятно освежаващото смути обединява вкусните аромати на спанака и краставица в едно. Добавянето на зелен боб мунг, познат още като зелена соя или папуда, придава допълнителен вкус. Освен това е и много полезен.Просто го погледнете - супер зелено ,изпълнено с живот, бликащо от енергия и любов.

Продукти:

• 1 малка краставица
• 1 шепа спанак
• 1/2 ч.ч. сварен зелен боб Мунг
• 1 ч.л. джинджифил
• 1 ч.л. сол
• прясно изцеден лимонов сок от половин лимон
• пресен копър, целина или босилек
• лед

Начин на приготвяне:

Измийте зърната зелен боб. Поставете ги в малка тенджера и залейте със студена вода. Варете
около половин час.Отцедете с гевгир и облейте със студена вода. Обелете краставицата и я
нарежете на едри парчета.Измийте и листата спанак и копър.

Смесете всичко и изстискайте лимона.Пасирайте до желаната консистенция.Добавете няколко бучки лед и му се насладете. Надявам се да съм ви спечелила и да се влюбите в този фантастичен обяд в движение !